Elke maandag om 10:00 op het plein achter het Poortgebouw doen we bewegingsoefeningen. Een goed actief begin van de week! We doen een mix aan staande oefeningen van licht tot matig intensief. Voor balans als valtraining, spierversterkend tegen spierverlies en cardiovasculair voor conditie. Enkele oefeningen kunnen met behulp van oefenelastiek. Kortom je sportschool in broekzakformaat!

Je kunt gewoon meedoen zonder je van tevoren te aanmelden.